DÉ TRAINING
VOOR HET AANPAKKEN VAN

Chronische pijn



De training is gebaseerd op het baanbrekende werk van de Amerikaanse hoogleraar revalidatiegeneeskunde dr. John Sarno (1923-2017). Hij was een pionier op het gebied van een radicaal andere benadering van de behandeling van rugpijn. Hij deed onderzoek naar herniaklachten en ontdekte dat mensen met dezelfde fysieke afwijkingen (zichtbaar op scans en foto’s) soms wel en soms geen pijnklachten hadden. 


Mind Body Syndroom

Als dezelfde fysieke verschijnselen niet bij iedereen pijn veroorzaken, waarom hadden Sarno’s patiënten dan toch zo veel pijn? Hij concludeerde na vele onderzoeken dat de oorzaak voor de pijn lag in de activering van het autonome zenuwstelsel door het onbewuste brein. Trigger hiervoor bleek de onderdrukking van emoties te zijn, zoals woede en verdriet. Toen dr. Sarno zijn patiënten voorstelde een verband te leggen tussen hun pijn en emoties, herstelden zij snel en bleef de pijn weg. Tegenwoordig wordt dit verschijnsel aangeduid met termen als Psycho Physiological Disorder (PPD), Diversion Pain Syndrome (DPS) of Mind Body Syndrome (MBS). In deze training wordt de term Mind Body Syndroom (MBS) gebruikt. MBS werkt als volgt:


Brein veroorzaakt pijn

De fysieke klachten ontstaan doordat langdurige stress het autonome zenuwstelsel overbelast. Dat geeft vervolgens een signaal van gevaar af aan het lichaam, waardoor bloedvaten naar de spieren, zenuwen en pezen zich vernauwen. Bloed vervoert zuurstof, dus door de vernauwing ontstaat er een licht zuurstoftekort op bepaalde plekken. Dit veroorzaakt pijn, tintelingen, branderigheid, een doof gevoel en / of afname van kracht. De klachten ontstaan vaak op een kwetsbare plek in het lichaam: daar waar een structurele afwijking zit of waar ooit een blessure heeft gezeten.  


Onderdrukte emoties

De stress die het autonome zenuwstelsel overbelast, ontstaat door onderdrukte emoties zoals boosheid of verdriet. Die heftige emoties zijn niet in lijn met het zelfbeeld: hoe we denken te zijn en hoe we ons moeten gedragen. Het onbewuste brein beschouwt ze daarom als gevaar en onderdrukt ze om ons te beschermen. Dat is het begin van het proces dat uiteindelijk de fysieke pijn veroorzaakt. MBS houdt deze chronische pijn in stand om de heftige, ‘onacceptabele’ emoties weg te houden. Zodra je deze emoties tot je bewustzijn toelaat en je erop focust, doorbreek je het proces en zal de fysieke pijn afnemen. 


De professionals

Onderstaande professionals hebben met hun kennis en kunde bijgedragen aan een stevig onderbouwde training. 




image

Dr. John E. Sarno
was arts, hoogleraar revalidatie-
geneeskunde en 
pionier op het gebied
van een radicaal andere benadering van de behandeling van rugpijn.

image

Dr. Howard Schubiner
Professor bij Providence Hospital in Southfieldoprichter en directeur
van het Mind Body Medicine
Program. 

image

Alan Gordon
Als psychotherapeut 
gespecialiseerd
in de behandeling van chronische
pijn, ontwikkelde hij het Pain
Reprocessing Therapy (PRT).



image

David Schechter M.D.
Als arts en klinisch professor 
heeft hij met zijn onderzoeken
aangetoond dat er verbinding
is tussen lichaam 
en geest.

image

Dr. Scott Brady
In 2000 richtte hij het Brady Institute op. Meer dan 80% van zijn patiënten
80-100% pijnverlichting heeft bereikt,
zonder operatie of medicijnen.

image

James W. Pennebaker
Hij is een Amerikaanse sociaal psycholoog en erkend als een
van de toponderzoekers 
op het
gebied van trauma en gezondheid.


image

Dr. Joe Dipenza
Als wetenschapper en chiroprator
gebruikt hij zijn kennis om mensen te
helpen zichzelf te genezen van chronische aandoeningen
.

image

Dr. Bruce Lipton
Hij is (stam)celbioloog en ontdekte
dat het niet onze genen (DNA) zijn die
ons gedrag bepalen, maar onze gedachten, emoties en overtuigingen. 

image

Deepak Chopra
Hij is arts, auteur en voornamelijk
bekent van zijn holistische ideeën
over gezondheid. Zijn kennis over
meditatie wordt hier gebruikt.

 En: Dr. Candace PertIngeborg Bosch en Jean Jenson, Gijs Jansen en Tim Batink (ACT), 
Carol S. Dweck, Louise Hay, Kirstin Neff, Yvonne Toeset, Dr. TaraSwart, e.v.a.